Aki ismer, tudja, hogy meglehetősen sportrajongó (is) vagyok. Persze csak hobbi szinten, egyenlőre nem készülök megdönteni semmilyen világcsúcsot és az olimpiára való benevezésem is várat egy kicsit magára. :]
Viszont - mint ahogyan azt a legtöbb nő is teszi - ösztönösen figyelek arra, hogy formában tartsam magam, feszes maradjon az alakom.
Ma már tudom, hogy melyek azok a sportágak, amelyeket valóban élvezettel csinálok, viszont hosszú és rögös út vezetett idáig, sok módszert kipróbáltam már.
13-14 éves koromban "fertőződtem meg" mikor egy nyaralás túlontúl jól sikerült pihenés és semmittevés szempontjából és (nem viccelek, komolyan) másfél hét alatt sikerült 5 kilót magamra szednem. Előtte sem voltam egy metál-lady, sosem mozogtam, amit most már persze bánok nagyon.
Természetesen teljesen kétségbeestem és fellapoztam Anya újságjait, azután kutatva, hogy az okosok mit tanácsolnak ilyen esetekre. Nem tudom mostanában ez hogy van, abban az időben a Wellness nevezetű újság egyik sziklaszilárd tagja és életvezetési tanácsadója Rubint Réka volt, így - mondanom sem kell - az ő DVD-ire és kazettáira nyomtam, naponta 45 percen keresztül lelkesen.
Egészen 2 hónapig csináltam kitartóan, aztán ráálltam a mérlegre és csalódottan konstatáltam, hogy innen bizony nem ment le az a plusz 5 kiló. Persze akkor még nem tudtam, amit ma már nagyon jól tudok, hogy nem elég csak izomnövelő, szálkásító, feszesítő edzésekkel kínozni magam, ha az én izmaimat zsírréteg takarja, akkor hiába növelem őket, nem fognak látszani.
A lecke tehát fel volt adva: zsírégető sport után kellett néznem, lehetőleg olyan után, amit még élvezni is fogok. Barátnőim biztatására kipróbáltam a kézilabdát, mert ők áradoztak róla, hogy mennyire szórakoztató és közben átmozgatja a testet meg még zsírt is éget. Azt hittem megtaláltam álmaim sportját, de a rózsaszín felhő azonnal szétoszlott, mikor megláttam micsoda terminátorokkal kell nekem együtt edzenem. A kedvencem egy 180 centiméter feletti hölgyemény volt, akinek a karja akkora volt, mint az én combom, az ő combjáról meg ne is beszéljünk. Persze kihasználva eme adottságait, nemes egyszerűséggel ledarált mindenkit aki az útjába került. Az én szerelmem a kézilabda iránt pedig nem tartott tovább két hónapnál.
Aztán átváltottam a röplabdára, hátha az jobb lesz, elvégre is, akivel ott egy térfélen vagy, az veled van, az ellenfeleidtől pedig egy háló választ el, csak nem lehet komolyabb bajom. A lányokkal persze nem is volt, a labda viszont büntetett; lehet csak én vagyok ilyen puhány, de nekem a csuklómat nagyon durván 'szétszedte' úgyhogy vele is szakítottam.
Próbálkoztam utána a konditermi edzésekkel, a különböző ellipszis trénerekkel, taposógéppel, futógéppel és a biciklivel, de egy idő után meguntam ezeket is - még zenével is túl monoton, ami nem az én világom.
Már-már kezdtem teljesen feladni, hogy oké, akkor ezek szerint én teljesen reménytelen eset vagyok, nincs olyan sport, ami hozzám passzolna, mikor egyik barátnőm ösztönzésére ellátogattam egy kangoo órára. Azóta is áldom az eget, hogy feltalálták ezt a sportot. :] Imádom, átmozgat, megizzaszt, átformál, kikapcsol és sosem unom meg. Teljesen a varázsa alá kerültem, azóta ha csak tehetem, heti kétszer megyek az órákra és nagyon nagyon fontos vagy komoly dolognak kell történnie ahhoz, hogy kihagyjak akár egyet is.
Mindenkinek tényleg csak ajánlani tudom, kedvcsinálónak pedig itt egy videó: http://www.youtube.com/watch?v=wcKPNA9AbAg
A másik nagy - új - szerelmem pedig a zumba, ami egy viszonylag új sport fajta, de ezt is csak ajánlani tudom azoknak, akik hozzám hasonlóan nem szeretnek konditerembe járni, de mégis formásodni szeretnének. Különböző táncok elemeit vegyítve, szinte szórakozva égethetünk el akár 600 kalóriát is egy óra alatt (ami azt hiszem nem rossz teljesítmény :).
Persze így a végén, hozzá kell tennem, hogy mindkettő sport zsírt éget, úgyhogy aki izmosodni szeretne, annak muszáj lesz még valamivel kiegészítenie - én Réka DVD-it csinálom még mindig, most már nagyobb sikerrel ;] És azt hiszem, ez a két sportág, sokkal jobb és szórakoztatóbb típusa a zsírégetésnek, mint például egy másfél órás futás vagy bármilyen kardio - bár ízlések és pofonok.
Ti mit sportoltok?
